Le polyamour, ce n’est pas un effet de mode. C’est une manière d’aimer pleinement, librement et consciemment. Dans cet article, je partage ce qu’est réellement le polyamour, ses différences avec les relations libres ou le FWB, ses avantages, ses défis, et ma propre expérience de femme polyamoureuse en quête d’authenticité.

"La vraie force d’un homme n’est pas de tout encaisser en silence, mais d’oser sa vulnérabilité. Redéfinir la masculinité, c’est la libérer." Manifeste sur les dangers de la masculinité toxique avec petit interview d'un homme qui est passé par là.

La maternité n’est pas une obligation. Être child-free, c’est un choix réfléchi, libre et responsable, qui mérite d’être respecté. À 33 ans, je choisis d’être child-free. Voici mon témoignage sur la liberté de vivre sans enfants, loin des injonctions et des normes de la société.

L’anxiété sociale, au-delà de la timidité : mon témoignage, mes stratégies et mes clés pour apprendre à s’accepter et oser être soi.

Découvrez comment la pleine conscience peut transformer les instants ordinaires en moments d’émerveillement et de présence véritable.

L’hypersensibilité n’est pas une faiblesse, mais une manière particulière de percevoir et de ressentir. On estime qu’environ une personne sur cinq est concernée. Moi, j’en fais partie : je vibre fort, je capte tout, je vis chaque émotion comme une vague. Voici mon témoignage et quelques informations concernant cette particularité.

Je suis neuroatypique. Le TDAH rythme ma vie d’adulte, entre obstacles invisibles et éclairs de créativité. Témoignage sans filtre.

J’ai longtemps cru que le bonheur m’était inaccessible. Après la dépression, la douleur et les épreuves, j’ai découvert qu’il se cache dans de petites pratiques quotidiennes : gratitude, présence, lien. Aujourd’hui, je vous invite à explorer avec moi ce chemin entre science et poésie.

Avoir des objectifs est important nous l’avons tous déjà entendu au moins. De plus, en avoir et surtout œuvrer vers eux de façon assidue...

Tu ne sais pas comment tu es en arrivé.e là. Tu culpabilises, tu as honte, tu as limite peur de toi-même tellement tu ne te reconnais...

Dans ce billet de blog, je vous parlerai de l'agilité émotionnelle et des raisons pour lesquelles toutes nos émotions sont importantes,...